و علَيْــــــــــــــــــــكُم السلام ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

১. নামাজে মন বসানোর জন্য প্রথমত হালাল খেতে হবে।
হারাম থেকে পরিপূর্ন বেঁচে থাকতে হবে।
পাক পবিত্রতা ভালোভাবে অর্জন করতে হবে।
ভালোভাবে সুন্নত তরীকায় অজু করতে হবে।
নামাজের আগে নবীজির শেখানো একটি দোয়া করবেন-
أعوذ بالله العظيم و بوجه الكريم و سلطانه القديم من الشيطان الرجيم

উচ্চারণ : আউযুবিল্লাহিল আযীম, ওয়া বিওয়াজহিহিল কারীম, ওয়া সুলতা-নিহিল ক্বদীম, মিনাশ শাইত্বা-নির রযীম।

এরপর নামাজে যেই জিকির ও দোয়া ক্বিরাত পড়া হয় তার প্রতি মনোনিবেশ করে, সম্ভব হলে অর্থের দিকে খেয়াল করে নামাজ পড়ার চেষ্টা করবেন।

২. সহবাসে দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য স্বাস্থ্য, বয়স, সহবাসের সময়, সহবাসের পদ্ধতি এবং খাদ্য খাবার প্রভাব রয়েছে।
অতএব এই বিষয়ে অতিরিক্ত টেনশন না করে সুন্নত তরিকায় খাবার গ্রহণ করুন। স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। বিকেল বেলায় হাতের তালুতে মধু নিয়ে জিহবা দিয়ে চেটে চেটে খান। রাতের বেলায় দুধ, সকালে ডিম ও কলা খান।
রাতের শেষ প্রহরে অথবা সকালে অজু অবস্থায় স্ত্রী মিলন করুন। মিলনের পূর্বে "বিসমিল্লাহ" পড়ুন। সহবাসের পূর্বের দোয়া পড়ুন _
اللهم جنِّبنا و جنّب الشيطان ما رزقتنا
উচ্চারণ আললাহুমমা জান্নিবনা- ওয়া জান্নিবিশ শাইত্বনা মা- রযাক্বতা না-।

নিম্নোক্ত আয়াতের বিশেষ আমল রয়েছে।
সহজ আমল হল: এ আয়াত স্ত্রী মিলনের পূর্বে পড়ুন

کُلَّمَاۤ اَوۡقَدُوۡا نَارًا لِّلۡحَرۡبِ اَطۡفَاَہَا اللّٰہُ ۙ وَیَسۡعَوۡنَ فِی الۡاَرۡضِ فَسَادًا ؕ وَاللّٰہُ لَا یُحِبُّ الۡمُفۡسِدِیۡنَ
(আল মায়িদাহ - ৬৪)

والله اعلم بالصواب